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人生旅店心理劇工作坊

課程名稱107/1/13 (六) 人生旅店心理劇工作坊

生而為人就像一間旅店,
每天都有許多新訪客的來臨。

這些訪客是許多不同的情緒與念頭,
有關情緒的訪客如:
快樂、憂傷、愛、苛責、憤怒、忙亂、疲憊…
有關念頭的訪客像:
我一分鐘都不能浪費、
大家都依靠我、
我要堅強、
為何我無法放鬆或休息、
或者
我快崩潰了、
我受不了了、
我再也找不回往日的歡樂、
我再也不是從前的我、
我是別人的負擔、
我找不到人生的意義、
只有我才有做這件事情的能耐、
……………………………
我們每天腦袋瓜充斥著各式各樣的念頭,
淹沒在各種不同的情緒浪濤裡,
許多人會運用邏輯或正面思考來面對內心的小劇場,
這樣會讓事情變本加厲,
不如踏出永無止境的循環,
在心理劇的劇場觀看波濤蕩漾的美麗,
歡迎並款待所有的客人。
 
心理劇創造一個彷彿似真的心靈舞台,
把內心上演的小劇場具體呈現,
在這裡可以跨越過去、現在、未來,
穿越想像與夢裡的時空,
因此,在這裡……
你可以跟過去的內在小孩和解,
可以跟原生家庭的父母和解,
可以修復親密關係獲得療癒,
更重要的是可以重新擁抱自己,
接納不完美的自己,
甚至跟現在的自己和解。
 
在心理劇的劇場裡,
主角、輔角、導演均活在此時此刻,
我們把此刻內心的真實具體呈現,
以主角為中心,以角色交換為引擎,
讓我們一起航向內心的大海,
衝浪在各種不同的情緒浪濤之上,
情緒的浪濤打在我們身上,
我們學習不被情緒淹沒,
甚至穿越內心的波濤巨浪。

※誰適合來上心理劇
  1. 對心理劇有興趣
  2. 常常感覺憂鬱或自己不被愛
  3. 感覺有自卑感或身心受到壓抑

學員分享~HY

學習的第一步是模仿,所以我們習慣學習父母親的相處模式以及對待我們的方式。
長久下來而我們把這些理所當然化。
當我們的人際,親密關係遇到問題時往往不知道問題的癥結點。
在心理劇工作坊中,
誠實面對自己的感覺,感性的表達自己的情緒,內觀自己的感受。
透過老師的引導更可以把深藏在心裡的情緒給表露出來。
工作坊的夥伴關係更像是你的親人。
他們的故事會讓你更有啟發及觸動你對某人想要修復的關係(事件)。
課程結束後,你也許會更了解自己,繼續做好你的優點,
當你不喜歡的情緒或行為出現時會更有耐心的安撫它。

更多分享:http://www.mindfulness.com.tw/news/detail/96

 

上課日期:

  • 第一堂課 107/1/13 (六)
    13:00-19:00
  • 第二堂課 107/1/14 (日)
    13:00-19:00
  • 第三堂課 107/1/20 (六)
    13:00-19:00
  • 第四堂課 107/1/21 (日)
    13:00-19:00

※ 課程講師:伍淑蘭資深心理師
【現職】
點亮心燈諮商中心諮商心理師
伯特利身心診所諮商心理師
安立身心診所諮商心理師
華人正念減壓中心心理劇導演
新竹地方法院婚姻與家庭諮商心理師
美國團體心理治療與心理劇學會認證心理劇導演與準訓練師
台灣心理劇學會認證心理劇導演與準訓練師
美國NGH催眠訓練機構認證催眠師與講師

【經歷】
桃竹苗地區國中小學生諮商中心資深心理師
天主教藍天家園/內政部少年之家/聖方濟兒少中心諮商心理師
新竹市竹塹社區大學「正念表達性藝術治療」課程講師
中興大學、中國文化大學諮商中心諮商心理師
台中市現代婦女基金會/天主教藍天家園/天主教米可之家/世界展望會/新竹縣市國中兼輔教師與各區輔導教師訓練講師與專業督導
國立交通大學/國立新竹教育大學/松德精神科診所/伯特利身心診所/心寧心理諮商所實習心理師專業督導
台北市教師研習中心/華人正念減壓中心/國立台北科技大學/國立宜蘭大學/新竹市自閉症協進會/苗栗縣愛加倍社區關懷協會/國立臺北大學/台北市心療工作室/玄奘大學/國立台北教育大學/國立新竹教育大學/新竹張老師中心/桃園張老師中心/新竹馬偕醫院等機構合作心理劇導演
國立中正大學/靜宜大學/國立臺北科技大學/國立台北教育大學/醒吾科技大學/明道大學等機構合作催眠魔法或催眠舒壓課程講師
桃園市新移民家庭服務中心/中壢市新移民家庭服務中心/苗栗縣愛加倍社區關懷協會/新竹縣社會局等新移民禪繞、催眠、表達性藝術治療課程講師
國立交通大學教職員團體「家庭關係花園-親職效能團體」初階、進階課程講師
桃竹苗地區國中小學個案研討會專業講師、父母成長團體帶領人

  • 上課地點:華人正念減壓中心
  • 電話:02-2396-0119
  • 地址:台北市中正區羅斯福路一段96號3樓(捷運中正紀念堂站2號出口,走路5分鐘可達)
  • 聯絡人:張小姐 (請於一到五09-18點間來電)
費用:$6000元
優惠辦法:
※優惠方案:
1.開課前一個月完成報名與繳費或兩人團報,享課程費用 9折優惠(學費=5400元) 
2.中心舊生,享課程優惠費用 9折(學費=5400元) 
3.特殊狀況或中低收入戶,另有補助,歡迎直接來電洽詢
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