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高中會測陪考

跟大夥兒分享,升高中會考今天結束了!超開心的~
在每一堂考試中間的休息時間,陪兒子靜坐10分鐘,幫助他降低焦慮,維持穩定

不過這不是考試當天才這麼做,睡前10分鐘靜坐,也維持了100多天。
其實陪靜坐是兒子要求的,因為他深刻體會其中的差異,我也陪得很開心踏實