正念減壓(MBSR)師資培訓系統

第二階段 : 教學密集訓練(MBSR Practice Teaching Intensive, PTI)

  本階段訓練透過小團體學習活動與實際操作練習帶領的體驗,深入且密集地探索八週正念減壓課程的內容,同時藉由共同研討、同儕互教、同儕/老師的反饋,對課程將有更深入的體驗與學習。模擬帶領者角色得以磨練教學技能,深化在正念課程所需具備的引導能力。身為一名正念老師,對於構成正念減壓的核心學理(underpinnings)不須全精通,但須有基本涉略,以確保對整體知識層面有正確的理解。訓練中,學員將根據正念介入教師評估準則(MBI-TAC)來進行自我評估,了解自己在成為正念減壓老師已具備及尚待培育能力,在未來的一對一督導、團體督導或持續自我評估中更有方向感。



【學習目標】

  • 透過多次實際演練與相互回饋,有效提升練習帶領能力
  • 深化正念探詢(inquiry)能力
  • 精準地使用語言,強化練習指引與課堂討論的清晰度
  • 清晰理解正念減壓教學的目標、方法與實踐,包括體驗上的、對話上的、概念上的與練習上的元素
  • 能根據正念介入教師評估準則(MBI-TAC),認識正念減壓的練習準則與教師能力,尤其在三個層面的能力:
    (1)教學所涵蓋的範圍、速度與組織能力
    (2)透過互動對話傳遞課程主題的能力
    (3)承接維持團體氛圍的能力

【必備條件】

  • 已完成基礎觀摩培訓(Fundamental)
  • 已完成二次有老師引導的正念止語閉關訓練,一次至少5天

【注意事項】

  • 本培訓為獲得認證之必修課程
  • 本培訓結束後須完成並繳交「學習歷程記錄與反思」,始獲得本階段之結業證書
  • 除了臨時緊急事故或天候因素外,全程參與是取得證書及參與後續培訓的必要條件

【課程進行】

  • 循環學習 : 演練原則說明→分組演練→回饋討論共同學習→修正演練
  • 正念減壓課程教材準備與討論(手冊、四項正式練習音檔、問卷、瑜珈墊等)
  • 給學員的參與同意書,日後團體督導與個別督導用
  • 辨識並探討八週正念減壓課程教案中,每一個元素的用意與理論基礎,概念層面與練習層面如何逐步開展
  • 完整教學計劃,包括預備課程、八週、一日靜觀

近期培訓日程:待確定後公布並開放報名

上課地點:台北市


 

報名方式:

  • 步驟一
    上網填寫報名資料: www.mindfulness.com.tw
    若不便上網者,請電話聯絡:02-2325-2119 或 0935-393-411
    【我們將於三天內以email或簡訊通知是否仍有名額,若有名額將同時通知繳費】
  • 步驟二
    完成繳費,請以自動櫃員機轉帳或直接匯款
    銀行:台北富邦銀行,銀行轉帳代碼: 012 (戶名:正念管理顧問有限公司)
    帳號:4311-2080-1440
  • 步驟三
    將繳費金額及匯出帳號後三碼,以簡訊或email通知周小姐
    【我們將於三天內以email或簡訊通知是否收到匯款,並確實保留名額給您】
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